Nieuwsblog

Maandblog december

25-01-2018
December is altijd een speciale maand: feestdagen, de afsluiting van het jaar en dit jaar ook een mooi tripje. Qua...
Lees verder

6 tips om te ontspannen

16-01-2018
Een gezonde leefstijl is meer dan gezond eten, maar dat wist je vast wel. Naast voldoende beweging, niet roken en goed...
Lees verder

Volkoren American Pancakes

07-01-2018
Op vakantie in Valencia hadden we de lekkerste American Pancakes als ontbijt gehad. Lekker luchtig, fluffy en zacht van...
Lees verder

Betere voeding = beter spelen

28-07-2015
Op zondag 26 juli heeft diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien een voorlichting gegeven over (sport)voeding bij voetbalvereniging D.O.S.R. in Roelofarendsveen. Aan bod kwam welke voeding je het beste voor, tijdens en na de training of wedstrijd kan nemen. Belangrijk punt was ook voldoende drinken, en wat je daarbij het beste kon nemen. Trainen is ook tijd nemen voor herstel en herstelvoeding. Ook onderwerpen als alcohol en energydrinks kwamen aan bod. 

Het was een geslaagde openingsdag van het seizoen waar ook het Algemeen Dagblad, editie Groene Hart aanwezig was. De dag erop stond ook een mooi artikel met foto in de krant!

Bij Everdien Foodcoaching kan je terecht voor individueel advies op de praktijk, maar ook bij u/jou op de sportclub voor de beste adviezen over voeding en sport!

dietistleidenvoetbalsportvoeding

dietistleiden

Voeding

Sport

Beweging

Dietist