Nieuwsblog

Abrikozenballetjes zonder toegevoegde suikers

15-11-2017
Op zaterdag ga ik regelmatig naar de Leidse markt. Toen ik aan de kraam stond voor wat noten zag ik vanuit mijn ooghoek...
Lees verder

4 tips voor een leuker fodmap dieet

19-10-2017
Bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) wordt er vaak gestart met het Fodmap dieet. Volg je dit dieet? Lees dan snel...
Lees verder

Hoe kies ik een gezond recept?

04-10-2017
Tegenwoordig vind je veel blogs en receptensites. Dat zorgt ervoor dat de gezonde keuze meer binnen handbereik ligt....
Lees verder

Betere voeding = beter spelen

28-07-2015
Op zondag 26 juli heeft diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien een voorlichting gegeven over (sport)voeding bij voetbalvereniging D.O.S.R. in Roelofarendsveen. Aan bod kwam welke voeding je het beste voor, tijdens en na de training of wedstrijd kan nemen. Belangrijk punt was ook voldoende drinken, en wat je daarbij het beste kon nemen. Trainen is ook tijd nemen voor herstel en herstelvoeding. Ook onderwerpen als alcohol en energydrinks kwamen aan bod. 

Het was een geslaagde openingsdag van het seizoen waar ook het Algemeen Dagblad, editie Groene Hart aanwezig was. De dag erop stond ook een mooi artikel met foto in de krant!

Bij Everdien Foodcoaching kan je terecht voor individueel advies op de praktijk, maar ook bij u/jou op de sportclub voor de beste adviezen over voeding en sport!

dietistleidenvoetbalsportvoeding

dietistleiden

Voeding

Sport

Beweging

Dietist