Nieuwsblog

Abrikozenballetjes zonder toegevoegde suikers

15-11-2017
Op zaterdag ga ik regelmatig naar de Leidse markt. Toen ik aan de kraam stond voor wat noten zag ik vanuit mijn ooghoek...
Lees verder

4 tips voor een leuker fodmap dieet

19-10-2017
Bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) wordt er vaak gestart met het Fodmap dieet. Volg je dit dieet? Lees dan snel...
Lees verder

Hoe kies ik een gezond recept?

04-10-2017
Tegenwoordig vind je veel blogs en receptensites. Dat zorgt ervoor dat de gezonde keuze meer binnen handbereik ligt....
Lees verder

Beter, fitter en lekkerder in je vel zitten met de nieuwe cursus

17-08-2015
Wil jij je beter, fijner en fitter voelen? Wil je leven in balans? Wil je meer weten over gezonde voeding, in de wirwar van alles dat je op internet kunt vinden. En ben je benieuwd wat yoga voor jou kan doen. Dan moet je zeker deze cursus niet missen!

Over een paar weken gaat de nieuwe cursus van start: Voeding, Leefstijl en Bewust-zijn. Veel cursussen zijn gericht op 1 onderdeel van gezond leven, deze cursus brengt alle facetten van leefstijl, gezondheid en welzijn bij elkaar. Gezond eten zorgt voor een gezonder lijf, maar kan niet zonder een gezonde geest. Daarom bestaat de cursus uit zowel het leren over gezonde voeding en leefstijl, als ontspannen door middel van ademhalingsoefeningen en yoga.

Deze cursus is ontstaan uit de passie voor gezond leven en welzijn. Zowel huisarts/yogadocent Angelique Glansdorp en diëtist/gezondheidswetenschapper Everdien van der Leek zien dagelijks dat mensen niet lekker in hun vel zitten, geen grip hebben op voeding en stress. Daarom willen we met deze cursus met goede, betrouwbare kennis de deelnemers te leren over gezonde voeding, leefstijl en yoga. Dit in de ontspannen sfeer van een kleine groep, waar iedereen aan bod komt en waar je leert het beste uit jezelf te halen

Data: 7 & 21 september, 5 okt, 2 & 16 november Tijd: 19.30-21.30 uur
Locatie: Corpus Mentis; Herenstraat 39 in Leiden
Kosten: 110 euro, inclusief materialen, koffie en thee

Aanmelden via deze link

dietistleiden

Leiden

Yoga

Dietist