Nieuwsblog

Pindakaaskoekjes zonder toegevoegd suiker

09-08-2017
Met het idee van pindakaaskoekjes ben ik zeker niet de eerste, maar deze uitvoering is wel anders dan de andere...
Lees verder

Mango avocado taart

08-08-2017
Met dit taartje maak je een heleboel mensen blij, hij is namelijk glutenvrij, lactosevrij en veganistisch. Deze taart...
Lees verder

Slank de zomer door

30-06-2017
Wil je graag wat afvallen maar heb je liever niet dat je vakantie roet in het eten gooit? Dan moet je zeker even...
Lees verder

Doe mee met SMARTsize: een wetenschappelijk onderbouwde afvalmethode

01-09-2015
Wil je je eetgewoonten structureel verbeteren om je doel om af te vallen te bereiken? En ben je het zat om te jojo'en en heb je liever lange termijn resultaat?
Dan is deelname aan het "SMARTsize me" onderzoek ontwikkeld door de Vrije Universiteit Amsterdam iets voor jou! Praktijk Everdien Foodcoaching doet mee met het onderzoek naar deze wetenschappelijk onderbouwde afvalmethode. 

Wat houdt deelname in?
Als u meedoet aan het onderzoek starten we met het intakegesprek waarbij u uitleg krijgt over het onderzoek en er uiteraard gemeten en gewogen wordt. Na de uitleg ontvangt u een inlogcode om online een e-learning te volgen over SMARTsize. Na een aantal werken krijgt u het boek SMARTSIZE ME (t.w.v. 19,95 euro) toegestuurd en starten tevens de kooklessen.  
In de eerste 12 weken gaat u dus zelfstandig met het programma aan de slag en volgt u daarbij 3 kooklessen (eigen bijdrage 5 euro per les ter vergoeding van de materialen/boodschappen). Deze zullen op een maandag of dinsdagavond plaatsvinden. Na dit programma start de individuele begeleiding (valt onder de basisvergoeding).

Aan het programma zijn dus beperkte kosten verbonden (alleen eigen bijdrage kookworkshops), let wel: diëtetiek zit in de basisverzekering en kosten komen in eerste instantie voor het eventueel (resterend) eigen risico. Daarentegen is de e-learning en het boek dat u krijgt kosteloos.

Voor wie is SMARTsize?
SMARTsize is bedoeld voor mensen met overgewicht (BMI > 25). Meedoen kan via de praktijk onder begeleiding van diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien van der Leek. U kunt ook meedoen als u een chronische ziekte heeft zoals Diabetes type 2 of een te hoog cholesterol, hoge bloeddruk of apneu heeft. 
U kunt niet meedoen met onderzoek indien u een eetstoornis heeft, meer dan 2x per dag insuline gebruikt, als u een verminderde nierfunctie of hartfalen heeft.  Ook is deelname uitgesloten als u zwanger bent of u niet kunt lezen. 
Voor de start van de behandeling zal de diëtist beoordelen of u geschikt bent voor deelname aan het onderzoek. Alleen nieuwe cliënten kunnen deelnemen aan dit onderzoek

Aanmelden?
Aanmelden kan door contact op te nemen via eeavdleek@corpusmentis.nl of telefonisch via 071 889 1435, u wordt dan teruggebeld door de diëtist om te kijken of u kan deelnemen en om een intake te plannen.

dietistleiden

Overgewicht

Wetenschap

Dieet

Dietist