Nieuwsblog

Abrikozenballetjes zonder toegevoegde suikers

15-11-2017
Op zaterdag ga ik regelmatig naar de Leidse markt. Toen ik aan de kraam stond voor wat noten zag ik vanuit mijn ooghoek...
Lees verder

4 tips voor een leuker fodmap dieet

19-10-2017
Bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) wordt er vaak gestart met het Fodmap dieet. Volg je dit dieet? Lees dan snel...
Lees verder

Hoe kies ik een gezond recept?

04-10-2017
Tegenwoordig vind je veel blogs en receptensites. Dat zorgt ervoor dat de gezonde keuze meer binnen handbereik ligt....
Lees verder

Afvallen Overgewicht

Een gezond gewicht draagt bij aan een goede gezondheid. Je voelt je fitter, energieker en het verlaagd je risico op bijvoorbeeld diabetes of hart-en vaatziekten. Afvallen is niet altijd even makkelijk, maar met de juiste ondersteuning kom je verder! 

Iedereen die al eens geprobeerd heeft af te vallen, weet dat het lastig kan zijn. Om af te vallen en daarna op gewicht te blijven is het belangrijk om te werken aan leefstijlverandering. Geen tijdelijke oplossing, maar werken aan blijvend resultaat. Tijdens de behandeling is er veel aandacht voor gedragsverandering, om zo het doel te bereiken én op het gewicht te blijven. Met de juiste ondersteuning kom je er wel!  

Begeleiding
  • Bij de intake kijken we wat voor jou de beste methode is om gewicht te verliezen, je krijgt een advies op maat
  • We gaan aan de slag met valkuilen en risicosituaties, zo verklein je de kans op terugvallen
  • Je krijgt praktische tips en handvatten waar je echt iets mee kan
Wil jij op een verantwoorde manier afvallen en jouw gewichtsdoel effectief bereiken?
Maak dan nu een afspraak, dan gaan we zo snel mogelijk aan de slag!

Naar boven