Home Contact Sitemap
Deel deze pagina:

Koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm / koolhydraatbeperkt dieet / low carb dieet

Wat is het en wanneer?

Een koolhydraatarme voeding ofwel low carb kan ingezet worden bij de behandeling van diabetes en/of overgewicht/obesitas. Patiënten met diabetes type 2 die een koolhydraatarm dieet volgen, hebben minder medicatie nodig en kunnen vaak zelfs stoppen met medicatie. Zeker in combinatie met gewichtsverlies. Het koolhydraatarm dieet heeft het grootste effect bij het verlagen van de bloedglucosespiegel en bijwerkingen die zijn te vergelijken met de effecten van een intensieve farmacologische behandeling.

Wat houdt het in?

Bij een koolhydraatarm dieet krijg je praktische handvatten en een dagmenu als leidraad. Zo kan het dieet goed toegepast worden om goed resultaat te bereiken. Daarbij is het belangrijk dat er regelmatig evaluatie plaatsvindt om de voeding volwaardig te houden, zodat er geen tekorten ontstaan in de voeding. Het gaat om een advies op maat voor een optimaal resultaat!

Wat kan de diëtist betekenen?

Een koolhydraatarm dieet klinkt vrij voor de hand liggend. Maar waar begin je, en welke hoeveelheden? Everdien van der Leek heeft veel ervaring met begeleiden tijdens het koolhydraatarme dieet. En niet alleen krijg je een dagmenu als leidraad, maar Everdien ondersteunt ook mentaal. Zijn je doelen nog realistisch en kloppen de hoeveelheden bij jouw behoeftes? De rol van de diëtist is hier eigenlijk onmisbaar.

Elke dag streven naar jouw doelen waar jij uiteindelijk beter van wordt, daar gaat het om. 
Maak direct een afspraak om zo snel mogelijk aan de slag te gaan!

Naar boven

Nieuwsblog

Lancering van de Leuker Leven Podcast

05-01-2022
Ja, hij staat online. Ik heb sinds kort mijn eigen podcast: de Leuker Leven Podcast. Thema's als voeding, leefstijl,...
Lees verder

Fijne feestdagen en tot 2022!

24-12-2021
Namens het team van Corpus Mentis, Centrum Fysiotherapie & Wetenschap te Leiden hele fijne feestdagen gewenst! Tot...
Lees verder

Update 19-12-2021: Maatregelen Corpus Mentis vanwege het coronavirus

14-12-2020
Corpus Mentis is open voor fysiotherapie en dietetiek (reguliere zorg, revalidatie en spoedzorg) met aangepaste...
Lees verder

Miniblog: plezier in het proces

23-11-2020
Plezier in het proces, follow the fun! Je doel bereiken is natuurlijk heel fijn, maar nog belangrijker is plezier...
Lees verder

Voedingsbegeleiding en fysiotherapeutische revalidatie na het Coronavirus/COVID-19

16-04-2020
De zorg staat niet stil en gaat in aangepaste vorm verder door middel van eConsults. Op deze pagina is meer...
Lees verder