Diabetes Mellitus

18-03-2013
Diabetes mellitus is een chronische aandoening die ontstaat als de pancreas (alvleesklier) niet genoeg insuline kan produceren of als het lichaam de geproduceerde insuline niet goed kan verwerken. Insuline reguleert de bloedglucosewaarden (bloedsuikers). Een toename van deze suikers in het bloed is een veel voorkomend effect van van een ongecontroleerde diabetes mellitus. Het lichaam kan onvoldoende energie uit de glucose (suikers) halen. Dit kan tot schade leiden van de zenuwbanen en bloedvaten. In 2007 waren er totaal 740.000 mensen in Nederland met gediagnostiseerde diabetes.   

Type 1 diabetes: Onvoldoende of geen productie van insuline door het lichaam, waardoor insuline moet worden toegediend.
Type 2 diabetes: Ineffectief gebruik van insuline door het lichaam. Type 2 diabetes komt voor bij 90% van de mensen met diabetes.   

Preventie 
Recent onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), uitgevoerd in samenwerking met het Julius Centrum van het Universitair Medisch Centrum Utrecht, TNO en de Universiteit van Wageningen, heeft uitgewezen dat het drinken van één tot twee glazen alcohol per dag door volwassenen de kans op het ontstaan van diabetes type 2 verkleint. Om de risico’s op het ontwikkelen van diabetes type 2 te verkleinen is het belangrijk een aantal punten in acht te nemen: 

• een gezond lichaamsgewicht
• matig intensief inspannen voor minstens 30 minuten per dag (norm gezond bewegen) 
• gezonde voeding met fruit en groenten. Matig de intake van verzadigde vetten en suikers
• niet roken

• 18-03-2013 Gezonde beweging volgens MET-waarde
• 18-03-2013 Case Report van recidief CRPS

dietistleiden

Metabolisme

• 24-07-2013 Preventie tegen Diabetes Mellitus
• 27-05-2013 Traplopen en stofwisseling
• 25-03-2013 Welke sport geeft hoge verbranding