Home Contact Sitemap
Deel deze pagina:

Traplopen en stofwisseling

Terug
27-05-2013
Traplopen kun je beter rustig aan doen, je verbrandt namelijk meer calorieën als je de trap tree voor tree beklimt dan wanneer je treden overslaat. 

Onderzoekers van de University of Roehampton kwamen tot deze conclusie. Als je vijf keer per week vijf trappen beklimt (15 meter stijging) verbrand je 302 kilocalorieën als je op elke trede stapt. Wanneer je per stap twee treden pakt, verbrand je slechts 260 kilocalorieën.

dietistleiden

Metabolisme

Beweging

Nieuwsblog

Dochter van dietist en gezondheidswetenschapper Everdien geboren!

04-12-2022
Op zondag 20 november om 6.55 is onze dochter Amber Isabelle Horlings geboren. Amber en wij maken het goed, we genieten...
Lees verder

Zwangerschapsverlof Everdien van der Leek / Maternity leave Everdien van der Leek

27-09-2022
(For English, see below) Vanaf 15 oktober 2022 gaat diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien van der Leek...
Lees verder

Lancering van de Leuker Leven Podcast

05-01-2022
Ja, hij staat online. Ik heb sinds kort mijn eigen podcast: de Leuker Leven Podcast. Thema's als voeding, leefstijl,...
Lees verder

Fijne feestdagen en tot 2022!

24-12-2021
Namens het team van Corpus Mentis, Centrum Fysiotherapie & Wetenschap te Leiden hele fijne feestdagen gewenst! Tot...
Lees verder

Update 19-12-2021: Maatregelen Corpus Mentis vanwege het coronavirus

14-12-2020
Corpus Mentis is open voor fysiotherapie en dietetiek (reguliere zorg, revalidatie en spoedzorg) met aangepaste...
Lees verder