Home Contact Sitemap
Deel deze pagina:

Preventie tegen Diabetes Mellitus

Terug
24-07-2013
Mensen met prediabetes die binnen zes maanden ongeveer 10 procent van hun lichaamsgewicht verliezen verkleinen de kans dat zij daadwerkelijk diabetes type 2 ontwikkelen in de volgende drie jaar.

Dat blijkt uit een studie uitgevoerd door wetenschappers van de John Hopkins University School of Medicine. "We weten al een tijdje dat gewichtsverlies de kans op diabetes verkleint", aldus hoofdonderzoeker Nisa Maruthur.
"Nu zien we hoe belangrijk het is om mensen direct nieuwe voedings- en beweeggewoonten aan te leren. Gewichtsverlies op de korte termijn verlaagt het risico aanzienlijk."

Volgens de onderzoekers is het van groot belang om te voorkomen dat prediabetes uiteindelijk diabetes type 2 wordt. Ongecontroleerde diabetes kan leiden tot oog-, nier- en zenuwschade.
Ook vergroot het de kans op hart- en vaatziekten. De nieuwe studie suggereert dat als mensen in de eerste maanden na de diagnose niet genoeg gewicht verliezen, een huisarts meer drastische maatregelen zoals medicijnen in moet zetten.

Jaren 90
Maruthur bestudeerde samen met haar collega's onderzoeksgegevens uit het Diabetes Prevention Program. Mensen met overgewicht en een hoge bloedsuiker werden eind jaren 90 benaderd en gemiddeld 3,5 jaar gevolgd. In totaal waren meer dan 3000 deelnemers betrokken bij de studie. Een deel van de proefpersonen nam deel aan een intensief leefstijlprogramma. Anderen kregen een diabetesmedicijn of een placebo. De deelnemers in de leefstijlgroep die meer dan 10 procent van hun gewicht verloren, hadden een 85 procent lager risico op het ontwikkelen van diabetes.

Niet lichter
Ook een gewichtsverlies van 5 tot 7 procent had al een positief effect: de kans dat de prediates zich doorontwikkelde in diabetes was 54 procent minder. De groep die diabetesmedicijnen kregen, werd niet lichter, maar hun bloedglucose daalde wel. Daardoor hadden zij ook een lagere kans. Raadpleeg uw dietist en fysiotherapeut voor adviezen omtrent goede voeding en inspanning voor gewichtsverlies.

dietistleiden

Voeding

Beweging

Metabolisme

Nieuwsblog

Update: Advies bij koemelkallergie

09-08-2023
De komende tijd zet ik mijzelf weer op scherp door de teksten van mijn website weer te updaten/actualiseren. Zo kun je...
Lees verder

Terugkeer Everdien van der Leek op de praktijk

07-02-2023
(For English, see below) Vanaf maandag 27 februari start diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien van der...
Lees verder

Dochter van dietist en gezondheidswetenschapper Everdien geboren!

04-12-2022
Op zondag 20 november om 6.55 is onze dochter Amber Isabelle Horlings geboren. Amber en wij maken het goed, we genieten...
Lees verder

Zwangerschapsverlof Everdien van der Leek / Maternity leave Everdien van der Leek

27-09-2022
(For English, see below) Vanaf 15 oktober 2022 gaat diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien van der Leek...
Lees verder

Lancering van de Leuker Leven Podcast

05-01-2022
Ja, hij staat online. Ik heb sinds kort mijn eigen podcast: de Leuker Leven Podcast. Thema's als voeding, leefstijl,...
Lees verder