Home Contact Sitemap
Deel deze pagina:

Afvallen: overgewicht & obesitas

Een gezond(er) gewicht draagt bij aan een goede gezondheid. Je voelt je fitter, energieker en het verlaagd je risico op bijvoorbeeld diabetes of hart-en vaatziekten. Afvallen is niet altijd even makkelijk, maar met de juiste ondersteuning kom je verder! 

Iedereen die al eens geprobeerd heeft af te vallen, weet dat het lastig kan zijn. Om af te vallen en daarna op gewicht te blijven is het belangrijk om te werken aan leefstijlverandering. Geen tijdelijke oplossing zoals een crashdieet, maar werken aan blijvend resultaat. Tijdens de behandeling is er veel aandacht voor gedragsverandering, om zo het doel te bereiken én op het gewicht te blijven. Met de juiste ondersteuning kom je er wel!  

Begeleiding
  • Haalbare doelen stellen: hoe wil je je voelen?
  • We gaan aan de slag met valkuilen en risicosituaties, zo verklein je de kans op terugvallen
  • Je krijgt praktische tips en handvatten waar je echt iets mee kan
Wil jij op een verantwoorde manier afvallen en jouw gewichtsdoel effectief bereiken?
Maak dan nu een afspraak, dan gaan we zo snel mogelijk aan de slag!

Naar boven

Nieuwsblog

Leuker Leven Podcast aflevering 2: Opnieuw beginnen

04-03-2024
Na 2 jaar is die daar dan eindelijk, aflevering 2: opnieuw beginnen. Een thema wat meteen een passend onderwerp is voor...
Lees verder

Update: Advies bij koemelkallergie

09-08-2023
De komende tijd zet ik mijzelf weer op scherp door de teksten van mijn website weer te updaten/actualiseren. Zo kun je...
Lees verder

Terugkeer Everdien van der Leek op de praktijk

07-02-2023
(For English, see below) Vanaf maandag 27 februari start diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien van der...
Lees verder

Dochter van dietist en gezondheidswetenschapper Everdien geboren!

04-12-2022
Op zondag 20 november om 6.55 is onze dochter Amber Isabelle Horlings geboren. Amber en wij maken het goed, we genieten...
Lees verder

Zwangerschapsverlof Everdien van der Leek / Maternity leave Everdien van der Leek

27-09-2022
(For English, see below) Vanaf 15 oktober 2022 gaat diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien van der Leek...
Lees verder