Nieuwsblog

Het inkijkexemplaar van Eet als een expert- Zwanger! staat online

19-05-2019
Nu online te bekijken, het inkijkexemplaar van 'Eet als een expert - Zwanger!' Je vind 'm...
Lees verder

Voorverkoop 'Eet als een expert -Zwanger!' gestart

13-03-2019
Diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien van der Leek is bezig met de afronding van het boek ‘Eet als...
Lees verder

Berichtgeving contractering zorgverzekeraars Everdien Foodcoaching

19-12-2018
Naast het gesprek op de praktijk heeft een dietist ook indirecte tijd (waar een client niet bij zit) aan dossier,...
Lees verder

Vegetarische voeding

Eet je vegetarisch of ben je van plan om vegetarisch te gaan eten? Dan is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je een volwaardig voedingspatroon hebt zodat je geen voedingstoffen tekort komt. Het is voor een vegetariër van belang om voldoende ijzer, vitamine B1 en B12 binnen te krijgen, dit zijn namelijk voedingsstoffen die je zonder vlees tekort zou kunnen komen. Tegelijkertijd is het ook belangrijk dat je lekker en gezond blijft eten!

Begeleiding
  • We brengen je voedingsinname in kaart, zo kun je zien of je voldoende voedingstoffen binnen krijgt en wat de aandachtspunten zijn
  • Leer wat volwaardige vleesvervangers zijn en hoe je ervoor zorgt dat je lekker en gezond blijft eten, zo voorkom je klachten door voedingstekorten
  • Als je regelmatig of intensief sport gaan we ook aan de slag met een verantwoorde herstelvoeding rondom trainingen en wedstrijden, zodat je beste uit je prestatie haalt
Twijfel je of je de juiste voeding gebruikt of heb je klachten, maak dan een nu afspraak om samen aan de slag te gaan voor een gezonde vegetarische voedingsinname! 

Naar boven