Home Contact Sitemap
Deel deze pagina:

Wandelconsulten - kom in beweging!

Vind je het fijn om het consult te combineren met een lekkere wandeling? Of wil je wat actiever worden en voelt dit meteen als een eerste stap? Dan is een wandelconsult wat voor jou! Samen lekker naar buiten levert vaak nieuwe inzichten en verfrissende ideeën op. Het brengt je letterlijk in beweging.

De wandelconsulten zijn geschikt voor vervolgconsulten en duren 20-30 minuten. We starten vanaf de praktijk en lopen een ronde door de wijk. De wandeling is desgewenst uit te breiden naar een consult van 60 minuten, dan pakken we park Cronesteyn mee.   

Hoe werkt zo’n wandelconsult? 

- Het startpunt is de wachtkamer op de praktijk. Afhankelijk van je doelen, starten we met of zonder weegmoment. Je kunt eventueel ook spullen (bijv. een tas) achterlaten op de praktijk.
- Vervolgens gaan we lekker naar buiten. Ik weet een fijn rondje van ongeveer 2 km door de wijk. Of een grotere ronde (ook door park Cronesteyn) als je voor een consult van 60 minuten kiest. We lopen jouw tempo. Of de mijne, als je dat prettig vindt. 
- Al wandelend bespreken we hoe het gaat en coach ik jou om weer een stapje dichter bij je doelen en dromen te komen. 
- We sluiten het gesprek af bij de praktijk. Je krijgt een kleine huiswerkopdracht mee: schrijf een korte samenvatting van ons gesprek en de actiepunten die je eruit hebt gehaald, en mail deze naar mij. Door het op te schrijven blijft de boodschap beter hangen. 
- Als het echt stormt of hoost van de regen, is een consult binnen natuurlijk ook altijd een optie. 

Heb je interesse in een wandelconsult? Laat het me weten, dan gaan we samen stappen maken!

Nieuwsblog

Update: Advies bij koemelkallergie

09-08-2023
De komende tijd zet ik mijzelf weer op scherp door de teksten van mijn website weer te updaten/actualiseren. Zo kun je...
Lees verder

Terugkeer Everdien van der Leek op de praktijk

07-02-2023
(For English, see below) Vanaf maandag 27 februari start diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien van der...
Lees verder

Dochter van dietist en gezondheidswetenschapper Everdien geboren!

04-12-2022
Op zondag 20 november om 6.55 is onze dochter Amber Isabelle Horlings geboren. Amber en wij maken het goed, we genieten...
Lees verder

Zwangerschapsverlof Everdien van der Leek / Maternity leave Everdien van der Leek

27-09-2022
(For English, see below) Vanaf 15 oktober 2022 gaat diëtist en gezondheidswetenschapper Everdien van der Leek...
Lees verder

Lancering van de Leuker Leven Podcast

05-01-2022
Ja, hij staat online. Ik heb sinds kort mijn eigen podcast: de Leuker Leven Podcast. Thema's als voeding, leefstijl,...
Lees verder